«El trabajo individual es el cómo buscar la tolerancia a la frustración»: psicóloga Ana María Schorh sobre la decepción

Durante el programa de Buenos Días por VPItv, la psicóloga Ana María Schorh señaló que las personas están «permanente viviendo momentos de decepción», que relacionó «como una especie de frustración» por tener «una expectativa».

Destacó que «es necesario entender que se debe transitar por estas emociones, que pueden ser displacenteras como la tristeza y el miedo», para que «al final de la historia  poder volver al camino del reencuentro, ver las cosas desde otras perspectivas» y llegar al «yo sí puedo».

«La decepción, la desilusión, es algo que tenemos que entrenarnos porque en la vida vamos a vivir muchas. El trabajo individual es cómo buscar tolerancia a la frustración», sostuvo.

Para la psicóloga también es importante sanar las heridas emocionales, saber «perdonar al otro».

 

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