#15Ago | Día Mundial de la Relajación

Día Mundial de la Relajación

Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación, a fin de concienciar a las personas de disminuir la presión y el estrés.

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La relajación es considerada un estado natural del ser humano que a través de métodos, como el yoga, escuchar música y hacer actividad física aportan bienestar en el organismo.

En tiempo de pandemia es fundamental realizar algunas de estas actividades, para prevenir cuadros de angustia y de presión.

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