En el programa Buenos días, Leo Trechi, máster en Programación Neurolingüística, nos ofreció algunas recomendaciones diarias basadas en esta técnica, específicamente el poder de la gratitud y los beneficios que trae a nuestras vidas.
Trechi sugiere que el agradecimiento es un aspecto relevante que nos enfoca en los pensamientos positivos, distanciándonos de emociones negativas, como la ansiedad o el resentimiento.
"Estar agradecido nos aleja de todas las emociones negativas como la ansiedad": Leonardo Trechi (@LeoTrechi), máster en PNL.
Sintoniza #BuenosDíasVPItv aquí: https://t.co/ZMhWAOf3Yz pic.twitter.com/a3SiZYlJZy
— VPItv (@VPITV) November 21, 2022
“Hay una máxima de la PNL que dice cuando te enfocas en lo bueno, pasan mejores cosas, es decir, cuando nuestro cerebro está enfocado en las cosas positivas, lo que llegan son más cosas positivas aún”, expresó el también periodista de nuestro canal de noticias.
Apuntó que reconocer incluso los detalles pequeños, cambia nuestra mentalidad y nos acerca a recibir “cosas mejores”, sin que esto esto pueda ser catalogado como una actitud conformista.
"Siempre hay que estar agradecidos con todo: la gente que tenemos alrededor, el trabajo que tenemos (…) el poner el foco en lo bueno traerá cosas mejores": Leonardo Trechi (@LeoTrechi), máster en PNL.
Sintoniza #BuenosDíasVPItv aquí: https://t.co/ZMhWAOxdcH pic.twitter.com/0bKyc5SnZG
— VPItv (@VPITV) November 21, 2022
Trechi aseveró que en el caso contrario, una persona enfocada en la queja, marca su vida por la escasez, y puede incluso acarrear enfermedades físicas.
“Si tienes el foco en los problemas, vas a ver problemas donde no los hay”: Leonardo Trechi (@LeoTrechi), máster en PNL.
Sintoniza #BuenosDíasVPItv aquí: https://t.co/ZMhWAOf3Yz pic.twitter.com/MaZ3L48DZa
— VPItv (@VPITV) November 21, 2022
“Dar gracias por lo que tenemos como si ya lo tuviéramos. Nos permite entrar en un balance físico que nos facilita el proceso para conseguirlo”, apuntó el máster en PNL.
Disfruta de este y otros contenidos en nuestro canal de Youtube. Visítanos y suscríbete aquí:
