El autoestima es un factor esencial para el correcto desarrollo de los seres humanos porque consiste en la percepción que tiene un individuo de sí mismo.
Este tipo de autovaloración podría condicionar la conducta o el comportamiento de las personas, razón por la cual los expertos recomiendan optimizarla a nivel saludable.
Para profundizar en este tema, William Echeverría conversó en Quijoteando Vida con la psicóloga Belkis Carrillo, quien compartió algunas claves para elevar la confianza en ti mismo.
La especialista señaló que para mejorar la percepción propia es necesario usar herramientas que produzcan un estímulo positivo, como por ejemplo los logros recientes o cotidianos.
#QuijoteandoVPItv | William Echeverría (@quijoteando) conversa con Belkis Carillo (@psicoespacio) acerca de las claves para elevar el autoestima, y por dónde empezar para alcanzar este objetivo.
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La también coach de vida comentó sobre la importancia de la psicoeducación y cómo esta ayuda a desmontar mitos y dogmas establecidos por la sociedad.
“Quiero que comprendamos que esas creencias irracionales las podemos cambiar, porque no nos hacen felices”, precisó,
#QuijoteandoVPItv | Belkis Carillo (@psicoespacio), psicóloga, nos habla sobre la psicoeducación y cómo esta ayuda a desmontar mitos y dogmas culturales.
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Finalmente, en cuanto a su labor de impartir conocimientos, Carillo puntualizó que es suma importancia enseñarles a las personas a descubrir su pasión y moldear sus actividades en base a ella, esto con el objetivo de optimizar su calidad de vida e mejorar su actualidad económica.
Si deseas profundizar más sobre el tema, no te pierdas la entrevista completa en Quijoteando Vida, con William Echeverría.
