Pescado y sardinas: opciones para la época navideña

Roy Bonsignores, coach fitness del estado Monagas, indicó que tanto el pescado como las sardinas con buenas opciones para estas fechas navideñas gracias a su alto contenido de proteína.

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“Hay proteínas que son muy complejas. El pescado es una fuente de proteína bastante importante”, dijo.

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