En tiempos de pandemia, el cuidado de nuestra salud se ha vuelto primordial para vencer al virus, por lo que la alimentación juega un papel fundamental en el buen funcionamiento de nuestro organismo.
La nutrióloga Michelle Abud recordó en el programa Buenos Días de VPItv, que “la nutrición es la base del fortalecimiento del sistema inmunológico”, por lo que, de acuerdo a lo que se le aporte, este tendrá un óptimo o deficiente funcionamiento.
#BuenosDíasVPItv | Michelle Abud (@michelle_abud), nutrióloga, sobre la alimentación en pandemia: “La nutrición es la base del fortalecimiento del sistema inmunológico”. #31Ene
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Abud recomendó consumir alimentos “en su forma natural” (entiéndase por “no procesados”) para obtener un mejor resultado en el organismo. Sin embargo, destacó que no significa descartar las comidas procesadas, ya que, puede existir un balance entre los comestibles.
#BuenosDíasVPItv | Michelle Abud (@michelle_abud), nutrióloga, recomienda consumir alimentos en su forma natural para obtener un mejor resultado en el organismo. #31Ene
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Asimismo, explicó que cada cuerpo se adapta a los estímulos que se apliquen, por lo que no todas las personas necesitan la misma dieta o ciclo alimenticio.
“Lo importante es que las comidas estén bien balanceadas y se ajusten a tu estilo de vida. No todo el mundo necesita una merienda”, resaltó la experta en nutrición.
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