El fiscal general del régimen de Nicolás Maduro, Tarek William Saab, aseguró que desde agosto del 2017 se ha realizado 1.340 condenas a los autores de casos de abuso sexual infantil en el país.

En rueda de prensa, Saab agregó que al Ministerio Público del régimen han entrado 8.966 casos de abuso sexual infantil, de los cuales se ordenaron 837 órdenes de aprehensión y se imputó a 4.335 personas.

Por otro lado, el funcionario del régimen confirmó el asesinato del sacerdote Jesús Manuel Rondón Molina en el estado Táchira por un joven de 17 años que, presuntamente, abusaba de él. «Un personaje que falleció en circunstancias trágicas. Tenía una carrera letal en contra de muchísimos menores de edad sin que las autoridades eclesiásticas lo pusieran a las órdenes de la justicia», dijo.

Expertos de Instituto Médico Europeo de la Obesidad recomiendan cuatro planes para poder perder peso de una forma equilibrada y racional…¡y no volver a recuperarlo!

EFE.- Lo más difícil, a veces, no es bajar del peso sino elegir el régimen más adecuado ante la ingente cantidad de dietas que periódicamente circulan en Internet y las revistas. Para ayudar a quienes se plantean iniciar un régimen para adelgazar a elegir el plan más adecuado, el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha efectuado una selección y clasificación de las dietas más populares, que seguirán en alza durante 2018.

“La idea es organizar las dietas, en algunos casos fruto de modas pasajeras fomentadas por ‘celebridades’, y en otros, motor de un negocio millonario enfocado en las nuevas “dietas milagro””, según Rubén Bravo, portavoz del IMEO y experto en nutrición.

Esta clasificación de dietas está basada en la información que obtienen de los miles de pacientes con sobrepeso y obesidad que pasan por consultas del IMEO, y en publicaciones americanas y británicas de prestigio. Los expertos de este Instituto han descrito y analizado cuatro de los regímenes más indicados para perder peso.

Estos regímenes elegidos proponen una pérdida de peso moderada (hasta 1.5 kilogramos (Kg) por semana y no más de 6 Kg al mes), están pensadas a medio y largo plazo y cuentan un lapso de adaptación para evitar el “efecto rebote” (recuperar el peso perdido), según el IMEO. Son dietas que sirven de todos los grupos de alimentos restringiendo las cantidades y contribuyen a reeducar los hábitos alimentarios y mantener un estilo de vida saludable, añaden.

DIETAS 2.0,  PERDER PESO POR MEDIO DE “APPS”

“Las dietas 2.0 surgen al mismo tiempo que los ‘smartphones’, y estas ‘apps’ donde nos las muestran van ocupando más terreno en nuestras vidas ya que  proponen utilizar las nuevas tecnologías y programas informáticos para llevar un seguimiento de los alimentos que consumimos y del ejercicio que realizamos”, señala la nutricionista clínica Carmen Escalada.

Además, según Escalada, ofrecen innumerables posibilidades para aumentar nuestra adhesión a la pauta, como opciones para compensar nuestros posibles excesos, la publicación de mensajes en nuestras redes sociales si la incumplimos o alarmas cuando nos acercamos “peligrosamente a la nevera”.

“Una de las ventajas de las dietas 2.0 es que permiten una sensación parecida a tener un dietista y entrenador personal 24 horas a nuestra entera disposición”, según esta nutricionista. Escalada destaca que algunas de estas “apps” ofrecen la ventajosa opción de “feedback” (retroalimentación), que permite introducir en el programa informático los alimentos que hemos consumido en la comida, lo cual nos dará ideas para la cena, o que nos recuerda si un día no hemos hecho ejercicio.

DIETA DE LOS DÍAS ALTERNOS

Según Ramo la alimentación se divide en bloques y las calorías no se reparten de forma homogénea todos los días. Las jornadas pueden ser de los siguientes

  • Depurativas.-  En las que se toman alimentos muy hipocalóricos con comidas principalmente desintoxicantes que ayudan a reducir la retención de líquidos.
  • De régimen.- En la que se incluyen platos muy sabrosos de fácil preparación y tienen unos niveles equilibrados de grasas saludables, hidratos de carbono y proteínas.
  • Días sociales.- En ellos se  relaja la sensación de hacer régimen y en los que se puede disfrutar de planes no considerados de dieta durante el fin de semana.

“Esta dieta potencia la pérdida de grasa manteniendo y mejorando la masa muscular, favorece la toma de alimentos que producen vitalidad en las horas diurnas y los que producen reparación y descanso en las nocturnas. ¡Y lo más importante: permite varias comidas fuera de casa y algún que otro premio a la semana para reducir los niveles de ansiedad!”,  según esta nutricionista.

DIETA GENÉTICA

Carmen Escalada explica que el mayor aliciente de la denominada “dieta genética” es su máxima personalización y adaptación a la persona, que recurre a ella para perder peso o mejorar o mantener su salud.

La experta indica que para este régimen se realiza una sencilla prueba de herencia genética, que consiste en la extracción de saliva o un análisis de sangre, a partir de lo cual se estudia la información proporcionada por varios genes con implicación en el metabolismo de las grasas y azúcares que consumimos.

En función de los resultados de esta prueba y de los gustos, preferencias, costumbres y datos personales del paciente como su edad, sexo o actividad física, se elabora toda la pauta dietética. “Una de las ventajas de esta dieta es que tiene como objetivo que la persona aprenda a comer saludablemente y, en función de sus necesidades, que no tienen por qué ser iguales a otra persona, pueda  quemar las mismas calorías diarias”, aclara Escalada.

DIETA CIRCADIANA

“Los ciclos circadianos,  variaciones hormonales de nuestro cuerpo que  dependen del momento del día en que nos encontremos, es la base para la “dieta circadiana. Estos ciclos marcan una fase de activación que va, desde las seis de la mañana con la salida del sol, hasta las seis de la tarde, hora que da lugar a la fase de descanso y reparación, que comienza con el anochecer y cierra el ciclo nocturno”, comenta.

“Para perder peso es necesario acoplar el consumo de los alimentos a estas oscilaciones naturales”, enfatiza Ramo.

“Esta dieta disminuye el consumo de comidas grasas en las horas nocturnas, obligando a que durante el sueño nuestro organismo utilice sus propias grasas de reserva sin detrimento de nuestros tejidos nobles, fomentando la pérdida de peso”, arguye. EFE

Entre tradiciones, fuegos artificiales y rodeados de seres queridos, así han recibido el nuevo año centenares de personas al rededor del mundo.

La República de Kiribati fue el primer país en recibir el año nuevo, pero ya el 2018 alcanzó China, Japón Nueva Zelanda Australia, Argentina entre otros.

Aquí te mostramos las fotos de como se celebra el año nuevo en otros paises.

Dos tenistas fueron elegidos los mejores deportistas del año 2017 según la Asociación Internacional de la Prensa Deportiva (AIPS). Se trata del suizo Roger Federer y la estadounidense Serena Williams.

517 peridositas de aproximadamente 112 países fueron los responsables de escoger a las estrellas de este año.

Federer consiguió el primer puesto con 928 votos a favor, 40 más que el futbolista portugues y estrella del Real Madrid (España), Cristiano Ronaldo , que a su vez, se ubicó 238 votos por encima del astro argentino y referente en el FC. Barcelona, Lionel Messi.

En la clasificación femenina la decisión favorable para Serena Williams estuvo más cerrada. La tenista americana consiguió un total de 651 votos y se impuso solo por 20 votos ante la nadadora hungara Karinka Hosszu, quien terminó en segundo lugar en la votación.

– Clasificación masculina

.1. Roger Federer (tenis 928 votos, 19.94%)

.2. Cristiano Ronaldo (fútbol, 788, 16.94%)

.3. Leo Messi (fútbol, 530, 11.39%)

.4. Lewis Hamilton (Fórmula Uno, 358, 7.69%)

.5. Rafael Nadal Rafael (tenis, 351, 7.54%)

.6. Mo Farah Mo (atletismo, 337, 7.24%)

.7. Redy Riner Tedy (judo, 197, 4.23%)

.8. Marcel Hirscher (esquí alpino, 191, 4.1%)

.9. Kevin Durant (baloncesto, 163, 3.5%)

10. Neymar Junior (fútbol, 157, 3.37%)

– Clasificación femenina:

.1. Serena Williams (tenis, 651, 13.99%)

.2. Katinka Hosszú (natación, 631, 13.56%)

.3. Allyson Felix (atletismo, 495, 10.64%)

.4. Katie Ledecky (natación, 442, 9.5%)

.5. Garbiñe Muguruza (tenis, 351, 7.54%)

.6. Mikaela Shiffrin (esquí alpino, 303, 6.51%)

.7. Lieke Martens (fútbol, 290, 6.23%)

.8. Sarah Sjostrom (natación, 265, 5.7%)

.9. Nafissatou Thiam (atletismo, 258, 5.54%)

10. Sandra Perkovic (atletismo, 214, 4.6%)

Con información de EFE

Los estudiantes de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) llegaron a la sede de la Conferencia Episcopal Venezolana (CEV) en Caracas para exigir que se lleve el mensaje al Vaticano sobre la represión y asesinatos durante las protestas.

En la sede episcopal los estudiantes fueron recibidos por representantes de la Iglesia, a quienes entregaron un documento con las peticiones del movimiento estudiantil.

En la misiva se destacó la reciente ruptura del orden constitucional, la negación del Concejo Nacional Electoral (CNE) a convocar elecciones y el uso indebido de las fuerzas de seguridad en contra de los ciudadanos. También se mencionó las agresiones de los grupos paramilitares, conocidos como colectivos.

“Papa Francisco, todos los venezolanos vamos en la misma barca y nuestros ojos están puestos en Jesús para que impere su voluntad y discernimiento y pueda ver la verdad. No solo escuchar a un sector que manipula, miente y de manera fraudulenta ejerce el poder en beneficio propio. Papa Francisco escucha a los estudiantes”, indicó parte del mensaje al representante de la Iglesia.

En el documento se exhorta:

  1. Apoyar irrestrictamente las opiniones de CEV para la paz de todos los habitantes de Venezuela
  2. Solicitar con carácter de urgencia al papa Francisco a través de la CEV y todas las personas comprometidas con la paz y el bien común que su actuación permita conciliar y evitar y evitar mayores divisiones y muertes en el pueblo venezolano.

Nota de El Nacional

Efectivos de la Guardia Nacional Bolivariana reprimieron una protesta estudiantil en La Rosaleda, a la altura del centro comercial La Casona, en San Antonio de Los Altos.

La manifestación estaba integrada por estudiantes de la Universidad Bicentenaria de Aragua (UBA), reportaron usuarios de Twitter.

“Los estudiantes de la UBA San Antonio fuimos reprimidos y perseguidos, sin mediar palabra, por la GNB en el Distribuidor de la Rosaleda”, informó un ciudadano en la red social.

La carretera Panamericana había sido cerrada en horas de la mañana por los manifestantes, como parte de las protestas estudiantiles contra el gobierno.

 

Nota de El Nacional

Julio Borges, presidente de la Asamblea Nacional, asistió este jueves a una reunión con el secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, para consignar una serie de documentos que frenarán la salida de Venezuela del bloque regional.

“Venimos a frenar la salida de Venezuela de la OEA, estamos presentando los documentos firmados por el Parlamento  venezolano que frenan el proceso de salida. Como saben (el presidente) Nicolás Maduro tomó la decisión unilateral de abandonar la organización y este proceso debe ser anulado”, declaró Borges desde la sede de la OEA en una rueda de prensa.

El legislador explicó que las leyes venezolanas prohiben que Venezuela abandone cualquier organismo que esté relacionado con convenios de protección a los derechos humanos, por lo que aclaró que la decisión del mandatario es inconstitucional.

“Los documentos que entregamos en la organización son una lista de los argumentos jurídicos que demuestran la ilegalidad del proceso y un acuerdo aprobado y firmado por la Asamblea Nacional de rechazo a la medida”, explicó.

En este sentido, el parlamentario comentó que  ambos textos serán analizados y puestos a consideración por los integrantes del organismo para detener el proceso de dos años.

Luisa Panagua.- El jueves 4 de mayo a las 8 de la mañana, Lilian Tintori, Antonieta Mendoza de López -madre de Leopoldo López- y varios diputados, sumaban más de ocho horas apostados en la entrada de la cárcel militar de Ramo Verde con la esperanza de saber del estado y salud del preso político, cuando tienen más de 30 días sin saber de él. Ni siquiera a sus abogados les han permitido verlo. En las puertas del centro penitenciario, expresó:”La única fe de vida es ver a Leopoldo”.

Esto en respuesta a un video que transmitió el diputado oficialista, Diosdado Cabello, en el que aparece López. “Estoy bien”, manifestó en la grabación.

El tuit de Leopoldo Castillo

Las declaraciones de la activista ocurren después de que en horas de la noche del 3 de mayo, uno de los periodistas más conocidos del país, Leopoldo Castillo, difundió en su cuenta de Twitter a las 8:01 p.m. que López se encontraba en el Hospital Militar “sin signos vitales” por una presunta intoxicación.

La reacción de los internautas no se hizo esperar. La cantidad de comentarios, retuits, respuestas, convirtieron el nombre de preso político en tendencia mundial dentro de la red social Twitter. Sin embargo, mientras en el mundo entero exigía saber de él y divulgaban la información y las diferentes versiones de lo ocurrido se cruzaban, la familia y sus compañeros de partido permanecieron en silencio.

Leopoldo López fue tendencia mundial tras denuncia sobre supuesto traslado a un centro médico. (Fuente: Captura).

Leopoldo López fue tendencia mundial tras denuncia sobre supuesto traslado a un centro médico. (Fuente: Captura).

Entre tanto, comenzó el programa Con el mazo dando, dirigido por Diosdado Cabello y transmitido por el canal público, Venezolana de Televisión. En el mismo, Cabello desestimó la información de Leopoldo Castillo, y aseguró que López se encontraba en buen estado de salud. Calificó de “show lindo y bello” la situación generada por la incertidumbre sobre la salud de dirigente político y aseguró que continuaba en Ramo Verde. “No hay visita para Leopoldo mañana, hagan lo que hagan”, dijo.

Fue hasta una hora y media después del pronunciamiento del periodista, que la esposa de Leopoldo López, Lilian Tintori, expresó, también en Twitter que se dirigía al Hospital Militar para obtener información sobre el padre de sus dos hijos, quien cuenta ya tres años encarcelado en Ramo Verde.

Minutos después, el senador estadounidense, Marco Rubio, informó que tenía confirmación de que López se encontraba en el recinto hospitalario y que su estado era “muy serio”.

Ya en el Hospital Militar, Tintori, Mendoza y varios parlamentarios exigían saber de Leopoldo. Fue su abogado, Juan Carlos Gutiérrez, quien logró obtener la declaración de un capitán de fragata de apellido Rodríguez quien afirmó que López no se encontraba el el centro médico. Los presentes determinaron dirigirse a la misma cárcel ubicada cerca de la capital del estado Miranda, Los Teques.

Transcurridos unos minutos, Diosdado Cabello emitió un video de 18 segundos con el que pretendía demostrar que Leopoldo López se encontraba bien y que la situación generada por información del periodista Castillo era falsa. En el material audiovisual, visiblemente editado con un corte en el segundo 14, López expresó: “Hoy es tres de mayo, son las 9 de la noche. No entiendo la razón por la cual se quiere dar una fe de vida en este momento. le mando el mensaje a mi familia, a mis hijos. Les digo que estoy bien“.

Ya en Ramo Verde, Lilian Tintori se pronunció sobre el uso de este video por parte de Cabello: “Demuestra que Leopoldo está secuestrado”. También acuso al diputado de ser el “carcelero” de su esposo. Apenas eran las 11:30 p.m. e iniciaba la vigilia.

Por Leonardo Trechi

Existe entre los venezolanos una esperanza, una manzana no podrida que yacía dormida, un espíritu, una energía poderosa que contagia, que llena de fuerzas y de dignidad más allá del riesgo de perder la vida. Nació entre la podredumbre, se formó con criterio propio entre libros rojos y adoctrinamiento, creció entre desesperanzados, corruptos y traidores. No sabemos cómo, pero esta allí, de pie, luchando contra la dictadura. No conoció otro nombre sino a Chávez y ahora a Maduro, no conoció otra ideología sino la opresión que siente como antinatura. Una generación que esta dando su vida por la nuestra y que nos demuestra que Venezuela si tendrá futuro. La generación del 2017, así será recordada en la historia, viva en nuestros corazones, valiente, guerrera, indomable, fraterna y llena de amor por Venezuela.

Una generación que no supimos entender en 2014 y que abandonamos en calabozos mugrientos de tortura y, estando muy por encima de nuestra pobreza de espíritu, hoy regresa fortalecida por miles para dar la batalla final en la conquista de la libertad de Venezuela.

Hoy nuestros jóvenes hacen retroceder a una bola de sinvergüenzas que se oculta como animal herido detrás de una barrera militar, gas y cruenta represión. A nuestros jóvenes que hoy mueren en las calles, que vemos torturados en plena vía pública, les debemos ese sentimiento de victoria que hoy comienza a crecer en cada uno de nosotros. Es esa dignidad que tras diálogos trasnochados y gallos tapados habíamos perdido.

Esa energía renovadora que ahora contagia a hombres y mujeres, de todas las edades y en todos los rincones del país. Esa fuerza que hoy doblega dolorosa y lentamente al tirano, será la cura contra esta asquerosa enfermedad mutada de la revolución.

Sin duda la Providencia nos ha traído el antídoto contra la feroz tiranía. La generación del 2017.